老年癫痫患者的日常锻炼注意事项

2017-05-15 10:33:22 来源:
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  锻炼,是人类机体向健康方向发展的推助力。锻炼可提高人们对疾病的免疫力,作为1种个体的护理方式,也会在1定程度上加快某些疾病的康复。但是,有些疾病,比如癫痫,由于病情的特殊,患者锻炼,常常需要注意1些问题,才会避免运动对疾病的刺激。现在就老年癫痫患者的锻炼注意事项作1解读。

  1.宜进行非剧烈、有氧运动:

  运动方式对老年癫痫患者来讲尤其重要,有氧运动是最适合老年癫痫患者的锻炼方式。如慢跑、太极拳、漫步等。(注:以上几项运动,患者仍须依照自己的体质、病情来进行公道选择)

  2.不宜进行剧烈性、高强度运动:

  剧烈、强度大的运动,常常会刺激癫痫发作。因此老年患者不能参加游泳、登山、跳水、长跑、骑自行车等运动,避免摔伤及交通意外。

  3.宜斟酌季节气候问题:

  冬季是癫痫病多发季,冷空气刺激患者易致使病发。因此,老年癫痫患者在冬季锻炼的时候,不要起得很早,大凌晨不但空气寒冷,而且空气质量差,对身体,特别是脑血管方面有危害。老年癫痫患者尽可能等气温上升的时候,在家人陪同下,出门稍锻炼片刻便可。

  4.不宜单独出门锻炼:

  老年癫痫患者出门锻炼不要单唯一人,1定要有家人或老年朋友的陪同,结伴而行。有人在身旁照顾,为的就是避免癫痫不定时发作酿成的意外伤害。

  老年癫痫患者由于群体特殊,需要格外注意平常生活的1些事项。不但是锻炼,平常的饮食、休息等方面的科学护理,都是辅助医治的重要条件!在此祝贺广大老年癫痫患者早日得到康复,安享晚年!


【本文由西安大秦医院供稿】

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