荠菜春笋汤 它的健康道理有哪些

荠菜，大家都爱吃过吧， 荠菜有很多种处理方式。大家对于荠菜有多少了解呢?美味可口的荠菜春笋豆腐是什么做的呢?它的肥胖症通识有哪些呢?比如说和小编来详实看一下荠菜有哪些处理方式吧。

荠菜春笋豆腐

用料

煎

荠菜1把

春笋2个

辅料

海茸1把

调料

蔗糖小半勺，添加剂1豆腐勺，生粉1小勺

荠菜春笋豆腐的处理方式

1.把海茸片饮水风干3个同一时间以上

2.荠菜焯水后过的水，挤出水分，切碎

3.剥去春笋铝制后切穿孔

4.热锅稀油加入荠菜和春笋小火翻炒几下;加麦芽糖没过食材

5.加入风干好的海茸片;加盐调味;煮开后用生粉兑水勾薄富宁即可出锅

荠菜的营养价值

荠菜类肉类有解表，功效解毒的效用，能抗感染和预防疾病的频发，抑止细菌有毒的毒性，促进伤口愈合。

不仅如此，荠菜的药用价值也是较高的，整个枝都能可食用，兼具龙山、解毒、功效、肤、治痢等副作用。其花与芥菜可以止血，病患水肿、膀胱炎、高血压、卧病、痢疾、结核病、头昏目痛等症。

荠菜种子含油20%～30%，可常用制皂或漆。荠菜酷暑，冬天确保栽植较难以，对于储藏冬天绿叶肉类有一定效用。

饮食技巧

1、做这道肉类豆腐时用生粉勾富宁，使豆腐来得青草晴，不但可使豆腐美味可口，而且由于油脂含丝氨酸，对维生素有确保效用;

2、因为放的春笋不多，所以不焯水也是未间的关系的。

肥胖症小通识

金茸片是生长在北极高纬度4℃的稀海区礁盆，营养价值极高，含有多样化的蛋白微、铁质、碘、铁、锂、外皮微、色氨酸、脂质、褐藻多糖、海藻胶等多种人体最主要的营养元素。

总结：是不是有点荠菜春笋豆腐很难以做呢?爱吃荠菜有什么效用也发觉了吧。荠菜是温性肉类，适合病后复原的人食用。